又到了悄悄减肥的季节，思要通过16+8减肥法，在夏天一鸣惊东说念主，不错找阿福襄理！ 之前一直思定制一个属于我方的16加8减肥法技巧表，但这波及到了专科的的减肥常识。 是以找到了阿福这个健康内行，为我量身定制一下健身减肥规划。 我把我的体重、方向告诉了阿福，它就运转像私教相通问我具体的体格策划、通顺风俗、饮食风俗等这些问题。在充分了解我的具体情况后，才给到了一些提议。况且是一步一步的商榷，先从通顺规划运转、再到饮食规划、活命风俗等，每一步皆蕴蓄拢我的情况和偏好进行调养，让我尽可能终了活命化减脂。他还向我先容了碳轮回减肥法、哈佛减肥法这些科学减肥法度，便捷我进行选用。 我不仅在阿福设立了我方的健康档案，还设立了小方向以及饮食规划！按照阿福给的16加8减肥法技巧表，实施了一段技巧，嗅觉离我方最终的方向越来越近了！ 在减肥历程中，有任何疑问，我皆会随时问阿福，它会跟着我最新的情况，不休调养决策，给到我愈加合理和贴切的肥规章划，终了实在妥当我我方的活命化减脂！